Walking Meetings: So machen Sie Telefonate im Gehen (ohne Chaos)
Zuletzt aktualisiert: Januar 2026
Walking Meetings sind ein unterschätzter Homeoffice-Hack: Sie bekommen Schritte, bessere Laune und oft klarere Gedanken – ohne zusätzliche Zeit. Hier ist die einfache Anleitung.
Die 3 Regeln, damit es funktioniert
- Audio only (Kamera aus) – sonst bleiben Sie am Bildschirm kleben.
- Mini-Agenda: 3 Punkte + 1 Entscheidung.
- 30-Sekunden-Fazit: Am Ende kurz To-dos notieren (Text oder Sprachmemo).
Welche Meetings eignen sich?
- Status-Updates
- 1:1 Check-ins
- Brainstorming
- Telefonate mit Kunden/Partnern (wenn keine Screens nötig)
Welche Meetings sind eher ungeeignet?
- Screen-Sharing / Zahlenkolonnen
- Workshops mit Whiteboard
- Meetings, bei denen Sie viel parallel tippen müssen
Copy-Paste Nachricht (für Teams):
„Ich mache den Call heute als Walking Meeting (Audio). Agenda: 1) Status, 2) Blocker, 3) Next Steps. Am Ende fasse ich die To-dos kurz zusammen.“
Pro-Tipps (damit Sie nicht abbrechen)
- Starten Sie mit 10 Minuten statt 30.
- Planen Sie eine feste Zeit (z.B. 15:00 Uhr = Walking Call).
- Wenn draußen keine Option: in der Wohnung gehen oder in kleinen Runden.
Optional: Wenn Sie gern drinnen gehen, kann ein Walking Pad für Walking Calls praktisch sein.